Descubra a folha que fará você perder peso rapidamente



  • A cada dia mais e mais mulheres fazem inscrições em aulas de zumba, academia, pilates, crossfit. A intenção é organizar a saúde e conseguir perder aqueles quilinhos indesejados que não nos deixam em paz.

  • Existem no mercado milhares de produtos e muitas, mas muitas dietas que não nos levam a lugar nenhum. Mas esse problema pode ser resolvido, acredite!
  • A folha de hortelã é uma arma poderosa contra as gordurinhas, por isso, trouxemos uma receita com ingredientes baratos e fáceis de serem encontrados em qualquer mercado.
  • Anote os ingredientes necessários e vamos à receita:
  • Ingredientes:
  • Folhas de hortelã frescas: um punhado de folhas;
  • Água: 1/2 litro;
  • Pepino: 1 unidade;
  • Limão: suco de 1 unidade;
  • Gengibre ralado: 1 colher de sopa;

  • Modo de preparo:
  • 1. Lave as folhas de hortelã e o pepino;
  • 2. Misture todos os ingredientes no liquidificador e bata bem, até obter uma massa homogênea;
  • 3. Você pode consumir essa mistura duas vezes por dia , de preferência em jejum, antes do café da manhã e do jantar.
  • Além dos benefícios do hortelã, essa receita é poderosa devido às propriedades do pepino que, além de ser diurético (95% de sua composição é água), ele estimula o rim, é rico em fibras e serve como protetor gástrico, tratando toda a mucosa digestiva.
  • Agora que você já sabe como preparar essa super receita, lembre-se de compartilhá-la com suas amigas!

Deixe seu comentário